Conditiegymconditie alg

De les bestaat uit een mix van dans, gym, pilates en cardio.
Er wordt bewogen door een groep dames waarbij leeftijd geen beslissende rol speelt.

De les
Zoals hierboven benoemd bestaat de les uit een mix van verschillende bewegingsvormen.
Na een up-tempo warming-up, komen ook armen, buik, billen en benen aan de orde.
Dde afsluiting is meestal een cooling-down op basis van yoga, waarbij de matjes onmisbaar zijn.


conditie lesBewegen is gezond

Regelmatig bewegen verbetert uw prestatie en doorzettingsvermogen.
De spijsvertering functioneert beter, u slaapt beter, stress wordt afgebouwd.
U voelt zich beter en aantrekkelijker, het bestrijdt het verouderingsproces.

 

 

Sociale contacten en humor
Daarnaast vind deze groep het sociale contact niet onbelangrijk en staat humor hoog in ons vaandel.
Alles verpakt in een muzikale omgeving, met voor ieder wat wils.

Bewegen voor meer energie is ons motto!                                  

Bekijk ons lesrooster wanneer deze les is!

 

Schrijf je in voor een proefles!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken je gegevens alleen om jouw aanvraag in te willigen. Bekijk voor meer informatie onze privacyverklaring.

Sportvereniging Margriet

is een gezellige en sportieve sportvereniging voor jong en oud! Binnen de vereniging kan iedereen zijn of haar sport beoefenen ongeacht leeftijd of niveau!

Hopelijk vindt u op deze site alle informatie die nodig is om een goed beeld te krijgen van onze vereniging. Mocht u toch nog ergens vragen over hebben, dan kunt u altijd contact met ons opnemen via het contactformulier.

Contact opnemen

Sportvereniging Margriet Didam
Luijnhorststraat 10B
6941 RC Didam

info@gymverenigingmargriet.nl